Föräldrapenning efter skatt 2026
Per dag, per månad och efter kommunalskatten i din kommun, med reglerna som gäller från 1 juli 2026.
- Med 35 000 kr i lön blir föräldrapenningen 893 kr per dag, 27 088 kr i månaden före skatt vid uttag alla dagar och ungefär 18 757 kr efter skatt i en kommun med medianskatt. Det är 80 procent av lönen före skatt men bara 79 procent av nettolönen, eftersom föräldrapenning inte ger jobbskatteavdrag.
- Taket är 49 333 kr i månaden (10 prisbasbelopp, 592 000 kr per år). Den som tjänar mer får ändå högst 1 259 kr per dag, 38 190 kr i månaden. Vid 60 000 kr i lön försvinner alltså 36 procent av inkomsten om arbetsgivaren inte betalar föräldralön.
- Kommunalskatten avgör mer än man tror: samma 35 000-kronorslön ger 19 899 kr netto i Österåker (28,93 procent) men 18 255 kr i Dorotea (35,65 procent), 1 644 kr mindre i månaden.
- Fem dagar i veckan i stället för sju sänker månadsbeloppet från 27 088 kr till 19 348 kr men gör att de 390 dagarna räcker 18 månader i stället för 13. Efter barnets ettårsdag krävs minst fem hela dagar per vecka för att skydda SGI:n, så fem dagar är ofta det bästa valet för den som vill vara hemma länge.
Räkna din föräldrapenning
Per dag och månad vid olika löner
Före skatt och efter skatt i en kommun med medianskatt (33,6 procent). Sju dagar i veckan ger 30,3 dagar per månad, fem dagar ger 21,7.
| Lön per månad | Per dag | 7 dagar/vecka, före skatt | Efter skatt | 5 dagar/vecka, före skatt | Efter skatt |
|---|---|---|---|---|---|
| 20 000 kr | 510 kr | 15 470 kr | 11 434 kr | 11 050 kr | 8 377 kr |
| 25 000 kr | 638 kr | 19 353 kr | 13 880 kr | 13 823 kr | 10 358 kr |
| 30 000 kr | 765 kr | 23 205 kr | 16 310 kr | 16 575 kr | 12 130 kr |
| 35 000 kr | 893 kr | 27 088 kr | 18 757 kr | 19 348 kr | 13 879 kr |
| 40 000 kr | 1 020 kr | 30 940 kr | 21 187 kr | 22 100 kr | 15 611 kr |
| 45 000 kr | 1 148 kr | 34 823 kr | 23 636 kr | 24 873 kr | 17 363 kr |
| 49 333 kr (taket) | 1 259 kr | 38 190 kr | 25 757 kr | 27 278 kr | 18 877 kr |
| 55 000 kr | 1 259 kr | 38 190 kr | 25 757 kr | 27 278 kr | 18 877 kr |
Så räknas dagersättningen
Försäkringskassan utgår från din sjukpenninggrundande inkomst, SGI, som är årslönen upp till 10 prisbasbelopp (592 000 kr 2026). SGI:n multipliceras med 0,97 och sedan med 0,8, och delas med 365. En lön på 35 000 kr ger 420 000 × 0,97 × 0,8 / 365 = 893 kr per dag. Ersättningen är lägst 250 kr per dag på grundnivå, vilket gäller den som saknar SGI eller har tjänat under 14 208 kr på ett år. För att få sjukpenningnivå under de första 180 dagarna krävs dessutom att du haft en SGI över lägstanivån i minst 240 dagar i följd före beräknad förlossning.
De 90 dagarna på lägstanivå ger 180 kr per dag, 5 460 kr i månaden vid uttag alla dagar. De brukar sparas till ströledighet när barnet är äldre, eftersom de är värda lika mycket oavsett lön.
Skatten på föräldrapenning
Föräldrapenning är skattepliktig inkomst av tjänst. Den beskattas med kommunalskatten i din kommun efter grundavdrag, men ger inget jobbskatteavdrag eftersom den inte är arbetsinkomst. Det är därför 80 procent av bruttolönen blir något mindre än 80 procent av nettolönen: vid 35 000 kr i lön motsvarar föräldrapenningen efter skatt 79 procent av lönen efter skatt.
Försäkringskassan drar preliminär skatt enligt skattetabellen för din kommun. Har du en annan inkomst som är större än föräldrapenningen under året, till exempel lön under vår och höst, räknas föräldrapenningen som sidoinkomst och skatten dras med 30 procent. Blir avdraget för högt får du tillbaka mellanskillnaden i skatteåterbäringen året därpå; vill du ha pengarna direkt kan du begära jämkning hos Skatteverket.
| Kommun | Kommunalskatt 2026 | Föräldrapenning vid 35 000 kr, 7 dagar, efter skatt |
|---|---|---|
| Österåker | 28,93 % | 19 899 kr |
| Kävlinge | 29,59 % | 19 737 kr |
| Lidingö | 29,67 % | 19 718 kr |
| Vellinge | 29,68 % | 19 715 kr |
| Solna | 29,70 % | 19 710 kr |
| Degerfors | 35,30 % | 18 341 kr |
| Sorsele | 35,45 % | 18 304 kr |
| Åsele | 35,45 % | 18 304 kr |
| Vilhelmina | 35,50 % | 18 292 kr |
| Dorotea | 35,65 % | 18 255 kr |
Dagarna: 480, 390, 90, 60 och 96
Varje barn ger 480 dagar: 390 på sjukpenningnivå och 90 på lägstanivå. 90 av dagarna på sjukpenningnivå är reserverade för vardera föräldern och kan inte överlåtas; resten kan föräldrarna fördela fritt och sedan 1 juli 2024 även lämna över, upp till 45 dagar var, till någon annan som är försäkrad i Sverige. Båda föräldrarna kan ta ut dagar samtidigt i högst 60 dubbeldagar tills barnet är 15 månader. Efter barnets fjärde födelsedag får högst 96 dagar finnas kvar, och de sista dagarna kan tas ut fram till 12-årsdagen eller slutet av årskurs 5. Tvillingar ger 660 dagar och 132 sparade.
Dagarna kan tas ut som hel, tre fjärdedels, halv, fjärdedels eller åttondels dag. Sedan 1 april 2025 gäller att föräldrapenning för en arbetsfri dag, till exempel en helg, bara betalas om du också tar ut föräldrapenning i samma omfattning dagen före eller efter. Från 1 juli 2026 behöver du inte längre anmäla ledigheten separat till Försäkringskassan innan du ansöker om dagarna.
SGI-skyddet efter ettårsdagen
Under barnets första år är din SGI skyddad oavsett hur du tar ut dagarna. Från ettårsdagen behåller du SGI:n bara om du tar ut föräldrapenning i minst fem hela dagar per vecka för den tid du inte arbetar, eller motsvarande andel vid deltid: 2,5 dagar vid halvtid, 3,75 dagar vid 25 procents arbete. Den som tar ut färre dagar får SGI:n omräknad efter sin faktiska inkomst, vilket sänker både föräldrapenning för nästa barn och sjukpenning. Får du ett nytt barn innan det äldre är ett år och nio månader behålls den gamla SGI:n.
Föräldralön från arbetsgivaren
De flesta kollektivavtal ger föräldralön eller föräldrapenningtillägg: 10 procent av lönen upp till taket och ungefär 90 procent av lönedelen över 49 333 kr i månaden. Hur länge varierar: kommuner och regioner betalar i upp till 270 dagar, staten i upp till 360 dagar och många privata avtal i sex månader. Med föräldralön hamnar den som tjänar under taket nära 90 procent av lönen före skatt; den som tjänar över taket får tillbaka större delen av det som försvinner i kalkylen ovan. Saknar arbetsplatsen kollektivavtal finns ingen föräldralön om det inte står i anställningsavtalet.
Vanliga frågor
Hur mycket är föräldrapenningen per dag 2026?
Knappt 80 procent av din sjukpenninggrundande inkomst: årslön × 0,97 × 0,8 / 365. Lägst 250 kr (grundnivå) och högst 1 259 kr per dag. De 90 dagarna på lägstanivå ger 180 kr per dag oavsett inkomst.
Hur mycket skatt dras på föräldrapenningen?
Försäkringskassan drar preliminär skatt enligt skattetabellen för din kommun när föräldrapenningen är din huvudsakliga inkomst. Är den en sidoinkomst, till exempel när du arbetar större delen av året, dras 30 procent oavsett tabell. Slutskatten rättas i deklarationen.
Hur många dagar får man?
480 dagar per barn: 390 på sjukpenningnivå och 90 på lägstanivå. 90 av dagarna på sjukpenningnivå är reserverade för vardera föräldern. Vid tvillingar är det 660 dagar. Efter barnets fjärde födelsedag får högst 96 dagar sparas, och dagarna kan tas ut tills barnet fyller 12 år eller slutar årskurs 5.
Kan båda föräldrarna vara hemma samtidigt?
Ja, i högst 60 dubbeldagar tills barnet är 15 månader. Dessutom kan vardera föräldern överlåta upp till 45 dagar till någon annan som är försäkrad i Sverige, till exempel en mor- eller farförälder.
Vad händer med inkomsten efter barnets ettårsdag?
Under barnets första år är SGI:n skyddad oavsett hur du tar ut dagar. Därefter måste du ta ut minst fem hela dagar per vecka för de dagar du inte arbetar, annars räknas SGI:n om efter din faktiska inkomst. Arbetar du halvtid räcker 2,5 dagar per vecka.